創始人寄語
YAMA基金會創辦人
Shaman Chellaram 和 夏喜善
這一切都開始於。。。
YAMA 基金會的想法來自我們生活經歷中兩件關鍵的事件：
在 Hersha 的瑜伽課上遇到了一個穿上木假腿的女士；和我們的侄女 Talia 出生時患有罕見的遺傳性粒線體病。瑜伽、藝術和冥想是讓他們茁壯成長的關鍵因素。
20年來 Hersha 都全心全意地為弱勢社群帶來福祉。
要實現這使命時面對的最難之處是說服人們去相信自己，去積極參與令自己帶來福祉的動力。在香港，富裕和健全人士與生活貧困或患殘疾人士之間存在著巨大的距離。
我們所需擔當的工作非常鮮明：彌合這一個距離，向世界展示所有人都擁有健康的基本權利。
我倆誠意邀請你們更深入地瞭解我們的工作，並盡可能支持我們履行這重要的使命。
夏喜善 和 Shaman Chellaram
YAMA的一套
YAMA的獨特之處，是以低科技解決方案來取代坊間採用的“高技術/高成本”（例如藥物等）的治療方法。我們所有的課程都具備共融性、平易近人、文化敏感和創傷意識的方針。
我們的導師都擁有高級專業資格，持有急救訓練證書，並定期接受背景調查。
所有 YAMA 活動項目都得到研究協定的支持來衡量進展，展示結果和交流較應。
我們深信所有人與生俱來都擁有的尊嚴和基本人權，並以仁慈、惻隱之心和尊重學生的態度教授所有課程。
為什麼選擇瑜伽、藝術和冥想？
瑜伽能改善生活質素
瑜伽練習是來自遠古一種可為身體、思想和精神帶來協調的生活系統。任何人都可以練習的！瑜伽並不是一種宗教，而是一系列的動作、呼吸練習、鬆弛技巧，唱誦和精神內聚。瑜伽療法是一個新興領域，一種行之有效專針對健康、康復和生活質量於的預防措施。
藝術療法鼓勵自我表達
藝術治療以活態的藝術創作、應用心理學理論和個人實體經驗來豐富了個人，家庭和社群的生活。能改善感知動作功能和自我意識，減少和解決衝突和憂慮，更能鼓勵自我表達和自信。
冥想有助心理健康
冥想和正念是運用專注力和培養鎮定思緒來平靜和集中注意力的練習。這兩項練習已被證實可有效地緩解抑鬱、焦慮和疼痛等症狀。
我們的團隊
竭誠為他人服務的專業團員
Hersha Chellaram 夏喜善,
創辦人兼執行董事
Alex Norton,
董事會成員
Wendy Choo,
行政主任
Melanie Anderson,
瑜伽導師
Hung Yan Lo,
專科瑜伽導師
Lucia Yiu,
特殊需要兒童瑜伽專科導師
Shaman Chellaram,
創辦人兼董事會成員
Victor Leung,
公司秘書
Angelita Li,
行政助理兼專科瑜伽導師
Pacsy Lam,
特殊需要兒童瑜伽專科導師
Geetha Nagendra,
專科瑜伽導師
Catrin Anderson,
親善大使
Pilar Morais,
董事會成員
Victoria Ahn,
通訊顧問
Melody Ng,
項目統籌員
Angel Leung,
美國和加拿大認證音樂治療師，NICU音樂治療師
Melody Tse,
瑜伽治療師兼特殊需要兒童瑜伽專科導師
Mui Thomas,
親善大使
If you are interested in teaching for YAMA, please contact us and share your resume.
YAMA works with teachers / therapists who have higher-level, specialised qualification to work with disadvantaged communities. You will also need to pass a background check and be first-aid certified.
YAMA Foundation’s Founding Team 2016—
Top Row (L-R): Shaman Chellaram, Aurelie Gauthier, Stephanie Rault, Melissa Shadforth, Lakshmi Harilela. Bottom Row (L-R): Hersha Chellaram, Gabi Baumgartner, Katia Bacon
報告和出版品
(另限英文版)
支持夥伴
衷心感謝長期以來為我們提供支持的合作夥伴。
