「瑜 。越」
支援青少年身心健康的瑜伽和正念
"Here To Be - 瑜越” 是一個瑜伽和正念的訓練計劃，旨在為青少年步入成長和自立階段中幫助他們渡過面對學業，朋友，家庭，和社會壓力。
透過lululeon支助的創辦基金，本計劃原意是與 OCD Anxiety Support Hong Kong, OCD Anxiety Support Hong Kong、臨床心理學家 Dr Edwin Yau、和瑜伽治療師夏喜善一起專注於分享提升體能，情緒和心理健康的工具。使青少年有能力面對個人挑戰，超越自我限制的信念，能在非判斷性的空間中表達自己。
只供給青少年
給學校/服務機構
YAMA Foundation partnered with lululemon for their Here To Be program -- yoga and mindfulness for teens and their mental health. The program focused on key aspects to develop physical, emotional and social wellbeing. Our 2020 intake is open. To apply, visit: https://www.yamahk.org/mental-health-for-teens #yogaisforeveryone #yogaartmeditationaccessible.
